壱岐市立一支国博物館
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ワークショップ紹介

ワークショップ名 ●健康増進事業 ながら運動で健幸(康)に!
開催場所 3階 体験交流室
ワークショップ開催日 2022年9月16日(金)
主催  
概要 けねやね(壱岐の方言「みなさん」)ご参加ください♪

■健康増進事業 ながら運動で健幸(康)に!
 健康についての講話と、自宅でできる「ながら運動」を基本に、頭の体操やレクリエーション、ストレッチ、
 筋力トレーニングなど、楽しみながらできる運動をご紹介!介護事業所で働く方、ながら運動に興味がある方、
 ぜひご参加ください!
日時/令和4年9月16日(金)14:00~15:00
参加料/無料
定 員/10名
講 師/健康運動指導士 河﨑 一衣(㈱パブリックビジネスジャパン)

【参加方法など】
・事前のお申し込みが必要です。開催日の1ヶ月前より募集開始。当館1階受付
 もしくはお電話にてお申し込みください。
・ヨガマットは当館にて準備いたします。
・必ず飲みものをお持ちください。
・「健幸(康)体操」は屋外で履く靴でおこないます。

申し込み・お問い合わせ 一支国博物館 0920-45-2731


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