【健康増進事業】令和6年度の開催日(調整中) (2024.03.20更新) |
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けねやね(壱岐の方言「みなさん」)ご参加ください♪
■【健康増進事業】@健幸(康)体操 健康についての講話と、自宅でできる「ながら運動」を基本に、頭の体操やレクリエーション、ストレッチ、 筋力トレーニングなど、楽しみながらできる運動をご紹介!介護事業所で働く方、ながら運動に興味がある方、 ぜひご参加ください! 開催時間/14:00〜15:00 定員/10名
■【健康増進事業】ALet'sピラティス 初心者におすすめ。体のゆがみ解消、インナーマッスルの強化など、スムーズな動きを習得して、健康な体をめざしましょう。 開催時間/17:30〜18:30 定員/25名
開催日/調整中 開催場所/講座室 参加料/無料 講師/河ア 一衣(潟pブリックビジネスジャパン健康運動指導士)
【参加方法など】 ・事前のお申し込みが必要です。開催日の1ヶ月前より募集開始。当館1階受付もしくはお電話にてお申し込みください。 ・ヨガマットは当館にて準備いたします。 ・必ず飲みものをお持ちください。 ・開催日を変更する場合もございます。お電話もしくは当ホームページでご確認ください。
申し込み・お問い合わせ 一支国博物館 0920-45-2731
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